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儒琴心理学札记：学习常军沟通心理学导师课程；阅读阿德勒、荣格、勒庞等心理学大师等书籍，摘记要点、心得或随时记录所闻所见的文字。与心理学爱好者交流互勉。
我们学习沟通心理学不是为了去改变客体（对方），而是学会自己向内觉察，提升自己的认知，提高自己的沟通维度。
沟通时，如何先建立通路？
在任何时候，重要性的排序是一种智慧。我们在与人沟通时，一定要先建立通路。建立通路比抛出内容还要重要。大部分人在沟通时，不分环境、场合和气氛，一上来就讲一大堆内容，需求，好处等等。
沟通的先决条件其实是和谐的气氛。如果你马上就要去机场坐飞机了。这个时候有人过来与你沟通一件很重要的事情。这样的沟通是没有效果的，无论有多重要，时间紧，没有好的和谐气氛。
心理学中有个口诀：
1）先建立通路，然后在抛出内容。在和谐的气氛下沟通更有效果。
2）先跟后带。充分理解，充分包容。
所谓“先跟后带”， 就是先跟对方跑一段时间，然后慢慢带动他，这样的沟通会变得更有效果。尤其碰到那些杠精”。杠精是一个网络流行语，指经常的通过抬杠获取快感的人、总是唱反调的人、争辩时故意持相反意见的人。碰到杠精，不要与他对着干，而是先顺着他，理解他。顺着他，理解他，并不是放弃我们自己的边界。理解并不等于认可。充分理解和包容，这在心理学上称之为：抱持。
总之，与人沟通，应该先建立和谐的通路。碰到难搞的“杠精”， 我们不妨先跟后带，对杠精采取抱持的态度，然后慢慢影响他，带动他。
