温尼伯 – 加拿大英法文化融合的草原城市
今天（7月4日），阴天云层厚，一大早从加拿大的萨省首府里贾纳（Regina）沿着加拿大横贯公路（1号公路）一路向东行驶580公里，下午抵达曼尼托巴省首府温尼伯（Winnipeg).
美国蒙塔纳州哈佛小镇
昨天抵达蒙塔纳州的哈佛小镇已是深夜。据记载，1904年开始在这里建铁路，哈佛小镇依托铁路建设慢慢发展起来。最早来哈佛的拓荒者来自法国。他们后来把这个城市命名为：La Havre，用来纪念他们的祖先所生活的地方 - 法国北部诺曼底地区塞纳河沿岸的一个地区。La Havre，是港口，避风港的意思。
自驾穿越美国爱达荷州北部
美国爱达荷州（Idaho）的地理形状很有特色，很像一只伐木工人的靴子，北部 (靴子端口部分）相对窄小。 爱达荷州的西面是华盛顿州，北面加拿大的不列颠哥伦比亚省，东面是蒙大拿州。
自驾从西雅图沿着90号公路向东穿越华盛顿州
华盛顿州（State of Washington），不能混同于美国东海岸的华盛顿哥伦比亚特区（Washington D.C，简称华盛顿，又称华都、华府，美利坚合众国的首都华盛顿）。华盛顿州（State of Washington）是位于美国西北部的一个州。该州首府为奥林匹亚，最大城市为西雅图。华盛顿州北接加拿大的不列颠哥伦比亚省。1889年11月11日加入联邦，成为美国第42个州
登太空针塔俯瞰西雅图
我之前对西雅图城区地理位置有一个错误的概念，以为西雅图城市西面是浩瀚的太平洋，其实西雅图是连接太平洋的海湾城市，城市西面是普吉特海湾（Puget Sound），海湾的西面是一些岛屿（班布里奇岛、瓦雄岛等）和奥林匹克半岛，半岛的西面才是太平洋；半岛上有奥林匹克国家公园和国家森林区，也是太平洋山脉的一部分。
加拿大“大美川西” – 从甘露市到西雅图
6月30日在酒店用完早餐后，到酒店停车场仔细整理好行李，准备好沿途的充足饮用水和简单的食物，从加拿大BC省坎卢普斯（Kamloops,又称甘露市）出发。首先沿着5号公路和1号公路经过温哥华外围，然后向南行驶进入美国境内，顺利抵达这次自驾旅行最远的城市-美国华盛顿州的西雅图，全程465公里，行驶5个多小时。
自驾穿越加拿大落基山脉（露易丝湖）
露易丝湖是班夫国家公园的绿宝石，被白雪皑皑的群山包围，山水相依，形成一幅完美的风景照。1882年加拿大太平洋铁路工程师威尔笙先生，首次发现露易丝湖，他当时把此湖命名为”翡翠湖“，到了1883年被改为”露易斯湖“，以献给英国女皇维多利亚的美丽公主露易斯小姐。
瞭望风景如画的加拿大班夫小镇
6月29日一大早跟卡尔加里的房东Joe告别，驾车沿着加拿大1号公路向西，向着心目中的班夫小镇进军。班夫（Banff）小镇, 网络上也有译成“班芙小镇”， 位于加拿大人气最旺的景区 - 班夫国家公园（Banff National Park）的中心。
卡尔加里是加拿大阳光最充沛的大城市
2022年全球最宜居城市中，卡尔加里位居第三，物价房价稳定不高。Joe 说唯一就是冬天太漫长，从每年10月份延续到第二年的5月才看到草坪变绿。当然，喜欢滑雪的朋友，定居卡尔加里是一个不错的选择。
穿越美国和加拿大大草原
我从美国的蒙大拿州的马耳他小镇往西北方向行驶700公里，全程草原公路，穿过美加边境线，进入加拿大草原三省之一的阿尔伯塔省（简称阿省），抵达今天的目的地 - 阿省省府卡尔加里市。可以说，我今天是从美国的“内蒙古大草原”行驶到加拿大的“外蒙古大草原”。