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“高我”的几个语言模型
如何运用“高我”来摆平对方的情绪？
本我、超我、自我和高我。本我追求满足需求，高我制衡本我的需求和行为。“高我”是人的理智的代表。
“高我”只是一种概念。我们只能用一些方法让“高我”表现出来，这样对方才能接受到。语言是生活的魔咒。“高我”有几个语言模型， 如果你在日常生活中能用，你的很多关系会得到很大改善，非常神奇。
很多人在与外人沟通的时候还比较好，但是跟家人沟通很糟糕。这是因为跟家人沟通边界感丧失了，你觉得自己就是这个样子，跟家人沟通没有边界会很崩溃的。
什么是“高我”的状态，听起来很神秘，其实说起来很简单。你今后试着说以下几句话：
1）谢谢你
很多人觉得没必要，认为家人有亲情的地方。其实，应该经常说“谢谢你！”。家人经常习惯是索取者，我们有必要做给y予者，表示感谢，感谢对方的付出。
2）请原谅
世界上，不是所有事情围绕我们转的，不是为我们的意志所转移的。我们有时候有做某些事情会引起对方不舒服， 但是你又不得不这么去做，不能两全其美。这个时候你应该说“请原谅”， 这是润滑剂。
请原谅，不能陪你吃晚饭；
请原谅，不能陪你逛街。
3）对不起
道歉使人成长。如果一个人一辈子不道歉，他（她）被锁在那里，没有空间了。道歉是使成长的一个跳板。
我们往往说：“我为什么要道歉”，“她为什么不道歉”， “她也做了很多错事”等等。很多夫妇一辈子不道歉。
一个人总觉的自己是受害者。其实，他（她）也是一个加害者。说对不起，不是有内疚感才说，不是做错事才说。“对不起” 是出“高我”的一个非常棒的语言模型。
4）我需要你（我爱你）
“我爱你” 语言不适合与中国文化。使用“我需要你”能达到更好的效果。
在我们人生沟通中，很多时候我们明明需要，但是我们扭曲表达，反向地表达。这种扭曲让很多关系崩溃。很多离婚来自这样的扭曲表达。这是自我价值不够。他（她）不会说“我需要你”。好像说了我需要你，感觉自己很弱，不成功。
“有你没你，我照样把孩子养大”。其实，妻子的内心“我需要你”， 但是扭曲表达，没有你我也可以。
示弱并不等于软弱。语言是生活的魔咒。
