高我

“高我”只是一种概念。我们只能用一些方法让“高我”表现出来，这样对方才能接受到。语言是生活的魔咒。“高我”有几个语言模型， 如果你在日常生活中能用，你的很多关系会得到很大改善，非常神奇。

跟对方沟通时， 如果对方出现退行到一个内在没有长大的孩子，在那里发情绪，愤怒，期望获得认可、关注等等，这时候你不能也变成一个巨婴跟对着发脾气，想孩子一样发泄情绪。这个时候，应该用“高我”， 出“高我”让对方慢慢放下小人（巨婴状况）， 让沟通变得更有效果，更温暖。